EMDR

EMDR er en forkortelse af “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Det særlige ved denne behandlingsmetode er, at den ved simple midler kan få højre og venstre hjernehalvdel til at arbejde sammen om at bearbejde den information, der ellers er vanskelig at bearbejde, uanset om det primært handler om følelser, kropslige reaktioner eller indtryk fra sanserne.

Først og fremmest har adskillige forskningsundersøgelser vist, at EMDR er en af de mest effektive terapier til behandling af PTSD. Desuden er EMDR med tiden blevet anerkendt af WHO som en af de bedste metoder til behandling af især stressrelaterede lidelser. EMDR bruges også til at hjælpe med at håndtere angst og panikfølelser, sorg, reaktioner på fysiske sygdomme og mange andre tilstande, som kan være forbundet med stærke følelser.

Indtil videre er det ikke videnskabeligt bevist, hvorfor EMDR-metoden virker. Til gengæld er der pålidelige undersøgelser, der viser at metoden virker og at virkningen er holdbar.